french beans recipe punjabi style in hindi: फ्रेंच बींस की सब्जी बनाने की विधि

Published on: November 1, 2023

जब पंजाबी स्टाइल व्यंजनों की बात आती है, तो व्यक्ति तुरंत सुगंधित व्यंजनों के बारे में सोचता है french beans recipe जो स्वाद से भरपूर होते हैं। पंजाबी स्टाइल की फ्रेंच बीन्स यह अनोखी रेसिपी मसालों के मिश्रण के साथ मिलाकर एक स्वादिष्ट बीन्स रेसिपी ढाबा स्टाइल व्यंजन बनाती है।

french beans recipe punjabi style in hindi बींस की सब्जी कैसे बनाएं इस लेख में, हम पंजाबी फ्रेंच बींस की सब्जी बनाने की विधि के सामग्री और पकाने का समय के बारे में विस्तार से जानेंगे।

french beans recipe punjabi style in hindi

बीन्स रेसिपी पंजाबी स्टाइल अपने विविध स्वादों के लिए प्रसिद्ध है। बीन्स रेसिपी यह भारत में सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है।

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Prep Time 15

Cook Time 30

Course Main Course

Cuisine Indian

Servings 4 People

Calories 180 kcal

Ingredients

500 ग्राम ताजी फ़्रेंच बीन्स, काट कर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 मध्यम आकार के प्याज, बारीक कटे हुए
2 पके टमाटर, बारीक कटे हुए
लहसुन की 2 कलियाँ, बारीक काट लें
1 इंच अदरक का टुकड़ा, कद्दूकस किया हुआ
2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
1 चम्मच जीरा
1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
1 चम्मच हल्दी पाउडर
1/2 चम्मच गरम मसाला
1 चम्मच धनिया पाउडर
नमक स्वाद अनुसार
3 बड़े चम्मच तेल
सजावट के लिए ताज़ा हरा धनिया

Instructions

एक बड़े कड़ाही या पैन में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गर्म करके शुरुआत करें। जीरा डालें और उन्हें तड़कने दें.
इसमें बारीक कटा हुआ प्याज डालें और पारदर्शी और हल्का सुनहरा होने तक भूनें।
इसमें कीमा बनाया हुआ लहसुन, कसा हुआ अदरक और हरी मिर्च मिलाएं।
कुछ और मिनटों तक पकाएं जब तक कि कच्ची गंध गायब न हो जाए।
इसमें बारीक कटे टमाटर डालें और तब तक पकाएं जब तक वे नरम न हो जाएं और तेल अलग न होने लगें.
अब मसाले – लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और नमक डालें. अच्छी तरह हिलाएँ और कुछ मिनट तक पकाएँ।
कटी हुई फ़्रेंच बीन्स डालें और उन्हें मसाले और टमाटर के मिश्रण के साथ मिलाएँ।
पैन को ढक दें और फ्रेंच बीन्स को धीमी आंच पर बीच-बीच में हिलाते हुए लगभग 15-20 मिनट तक पकने दें।
चिपकने से रोकने के लिए यदि आवश्यक हो तो आप थोड़ा पानी छिड़क सकते हैं।
जब फ़्रेंच बीन्स नरम हो जाएं लेकिन फिर भी उनमें हल्का सा कुरकुरापन हो, तो गरम मसाला डालें और हिलाएं।
ताजी हरी धनिया से सजाकर उबले हुए चावल या रोटी के साथ गर्मागर्म परोसें।

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निष्कर्ष: french beans recipe punjabi style in hindi

बीन्स रेसिपी पंजाबी स्टाइल अपने विविध स्वादों के लिए प्रसिद्ध है। बीन्स रेसिपी यह भारत में सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है। चाहे आप मसालेदार व्यंजनों के प्रशंसक हों या बस भारतीय व्यंजनों का पता लगाना चाहते हों,french beans recipe punjabi style in hindi यह नुस्खा अवश्य आज़माना चाहिए। अपनी रसोई में ही बीन्स रेसिपी पंजाबी स्टाइल स्वादों का आनंद लें! Happy Cooking!